В нашей традиционной рубрике певица рассказала, как пришла в форму после третьих родов
В нашей традиционной рубрике певица рассказала, как пришла в форму после третьих родов, чем лечит волосы, что такое миостимуляция и как этот метод помогает в борьбе с лишним весом.
— Анна, вы боитесь возрастных изменений? Пойдете на кардинальные меры, чтобы отодвинуть момент старения?
— Конечно, мне хотелось бы, чтобы снова было 25, но я не могу изменить свой возраст. Поэтому бессмысленно этим грезить, нужно жить настоящим и наслаждаться. Что касается кардинальных мер, то я не готова на них идти. Честно говоря, для любого артиста в пластической хирургии есть небольшой риск: ты можешь стать другим человеком. А ведь мои поклонники любят меня именно такой, какая я есть. Хотя мне неоднократно говорили, что у меня непропорционально большой для моего лица нос. Но будь он другим, и я была бы другой. Да, технологии идут вперед. Глупо это отрицать. Сейчас довольно много процедур, которые избавят от морщин, подтянут лицо. Когда это необходимо и повышает уверенность в себе, я не против.
— Какие бьюти-процедуры попробовали за последние несколько лет?
— На самом деле технологии сейчас так стремительно развиваются, что благодаря им можно добиться практически любого результата. Тем не менее я глубоко убеждена: ничто не заменит традиционный спортзал. Никакой массаж не даст вам такого рельефного тела, как силовые упражнения. Если говорить о косметологических процедурах, то, безусловно, есть аппараты, которые делают нашу жизнь проще. Мне по душе миостимуляция, процедура, направленная на восстановление функциональной активности волокон мышечной ткани путем воздействия на них импульсов электрического тока. Можно чередовать этот метод с процедурой для коррекции фигуры на аппарате Icoone. Ну и конечно же обычный ручной массаж — его никто не отменял!
— Часто ходите к косметологу? Какие косметологические процедуры делаете регулярно?
— Сегодня у косметологии огромные возможности для поддержания красоты. На любой вкус и результат: и аппараты, и препараты, и методики — меня, как клиента, это бесконечно радует. Но «ручные» техники я по-прежнему уважаю. Очень люблю массаж лица и тела. К сожалению, в кабинете у косметолога появляюсь намного реже, чем нужно, иногда просто не хватает на это времени. Пока природа дает мне карт-бланш, я могу замаскировать практически любую проблему с помощью макияжа. Но понимаю, что так будет не всегда.
— Как ухаживаете за лицом дома? Есть у вас стандартный ежедневный «ритуал»?
— Долгое время я к косметике относилась, скажем так, несерьезно. Смотрю сейчас на свою 14-летнюю дочку и удивляюсь: она наносит на себя все, что только можно. Крем для лица один, для тела — другой. Внимательно следит за новинками. Я в ее возрасте о косметике не думала вообще. Но на самом деле это важно! Чем раньше девушка начнет обращать внимание на косметические средства, тем лучше она будет выглядеть. Главная бьюти-вещь для меня — крем! У меня даже есть девиз: лучше плохой крем, чем никакой. Недавно я запретила себе ложиться спать, пока не нанесу масло на все тело. В каком бы состоянии ни была, как бы ни устала, я всегда должна увлажнить свое тело и только потом пойти спать. Еще один способ увлажнения — вода.
Я всегда ношу с собой литровую бутылку. Вода стоит у меня в машине, у кровати на тумбочке. Помимо увлажнения важно употреблять в пищу правильные жиры. Где они содержатся? Например, в авокадо, а также в рыбе. Если хочешь здоровые волосы — пей рыбий жир. Вообще, сейчас я работаю над следующим уровнем принятия себя — это когда, проснувшись утром и посмотревшись в зеркало спросонья, я смогу искренне воскликнуть: «Боже мой, какая красавица!» Пока так еще не происходит, но в целом я с уверенностью могу сказать, что живу в гармонии с собой. Так было не всегда, но я рада, что моя работа приносит плоды.
cats